Informazioni utili sul riposo e la crescita di tuo figlio.
Articoli realizzati in collaborazione con gli esperti che ci accompagnano nella grande avventura SWITCH.
La ninna nanna, la nenia, la filastrocca.
Da sempre il mondo dei bambini è popolato da suoni, cantilene, musiche che rilassano e rallentano le attività, per portare più dolcemente al sonno.
Scopriamo insieme l’affascinante mondo di queste tecniche di rilassamento senza tempo.
Le mamme e i papà si trovano spesso a chiedersi se possono dare con tranquillità alcuni rimedi naturali ai loro piccoli per favorirne il sonno. Il timore di recare loro danno in qualsiasi modo è più che normale. Vediamo insieme quali sono i rimedi naturali che possono favorire il sonno dei bambini senza nuocere in alcun modo.
I ragazzi in età adolescenziale utilizzano costantemente smartphone e dispositivi tecnologici, anche prima di andare a dormire. Che conseguenze ha questo sul loro riposo?
I bambini quando dormono possono subire alterazioni del ritmo respiratorio, per cause diverse. A volte potrebbero sembrare in sofferenza e portare i genitori a preoccuparsi o a interrogarsi sulla loro salute e benessere. Ma quando è davvero il caso di preoccuparsi? E come funziona in generale il respiro dei bambini? Vediamolo insieme.
Stai cercando un materasso per tuo figlio che ormai ha un’età adatta ad avere un lettino tutto suo. La scelta però è difficile, lo sappiamo, perché la sua crescita è da sostenere a livello muscolo-scheletrico e allo stesso tempo non vuoi cambiare materasso per ogni fase di trasformazione del suo corpo. E poi ci sono mille altri fattori che entrano in gioco quando cerchi il miglior materasso per tuo figlio. Cerchiamo di fare chiarezza insieme!
Si avvicina Natale e i bambini sono in fibrillazione. Mille luci per le strade, l’albero di Natale in salotto. Le vacanze si avvicinano e passeranno molto più tempo nella loro cameretta. Perché non decorarla, allora, in modo speciale? Perché non portare l’atmosfera natalizia anche nel loro ambiente più privato e intimo? Vediamo qualche consiglio semplice da applicare subito!
Quali sono i cibi giusti per favorire un sonno ristoratore ai tuoi bimbi? E quali invece le abitudini da evitare a tavola prima della nanna? Vediamo insieme quali sono gli alimenti che possono evitare l’insorgere di insonnia o disturbi del sonno nei più piccoli e quali invece possono aiutarli ad affrontare la notte nel modo più sereno possibile, anche in preparazione alle giornate scolastiche più impegnative.
